Какие полезные альтернативы обычным мучным десертам можно использовать в ПП-рецептах?

В ПП-рецептах вместо обычных мучных десертов можно использовать, например, следующие полезные альтернативы:

• Овсяное печенье с орехами и сухофруктами. 3 В таком десерте много клетчатки и белка, а также полезные жиры из орехов. 3
• Творожно-ягодный мусс. 3 Лёгкий и нежный десерт, который богат белком и антиоксидантами из ягод. 3
• Финиковый пудинг. 3 Сладкий и питательный десерт, который готовится на основе фиников, орехов и семян. 3 Он богат клетчаткой и полезными жирами. 3
• Гранола с орехами и сухофруктами. 3 Отличный завтрак или перекус, который можно есть в любое время суток. 3 Гранола богата клетчаткой, белком и полезными жирами. 3
• Кокосово-банановое мороженое. 2 Быстрое мороженое без молока и сливок, в которое можно добавить 1–2 ложки какао по желанию. 2
• Чиа-пудинг. 2 Семена чиа достаточно калорийны, поэтому отлично насыщают, но при этом очень полезны. 2
• Банановые оладьи с мёдом. 3 Простой и вкусный десерт, который можно быстро приготовить на завтрак. 3 Они богаты калием и клетчаткой. 3
• Черничный сорбет. 3 Лёгкий и освежающий десерт, который можно приготовить без использования сахара. 3 Он богат антиоксидантами и имеет низкую калорийность. 3