Какие макароны меньше всего влияют на набор веса?

Макароны из муки группы А, то есть из твёрдых сортов пшеницы, считаются диетическими и меньше влияют на набор веса. www.edimdoma.ru Такие изделия содержат много клетчатки и витаминов, обладают низким гликемическим индексом. www.edimdoma.ru

Аналогичные импортные продукты могут маркироваться словами «дурум» или «дуро». www.edimdoma.ru

Однако злоупотреблять макаронными изделиями, даже полезными, не рекомендуется. www.edimdoma.ru Порция готового блюда должна составлять 200–250 г. www.edimdoma.ru Также важно учитывать, что лишний вес появляется преимущественно не из-за макаронной продукции, а из-за тех продуктов, которые едят вместе с ней. elementaree.ru