Какие инструменты или приложения могут помочь в подсчете КБЖУ блюд?

Несколько приложений и инструментов для подсчёта КБЖУ блюд:

Приложения:

• FatSecret. kuban24.tv lifehacker.ru Учитывает общую калорийность, количество потреблённых белков, жиров и углеводов. lifehacker.ru Есть база продуктов, в которой можно найти и блюда популярных ресторанных сетей. lifehacker.ru Помимо БЖУ, программа учитывает количество сахара, клетчатки, натрия, холестерина. lifehacker.ru
• «Мой здоровый рацион». kuban24.tv lifehacker.ru Позволяет фиксировать не только КБЖУ, но также количество воды, клетчатки, натрия и витамина С в рационе. lifehacker.ru Для 7 000 продуктов доступен полный химический состав с учётом витаминов, минералов, жирных кислот и других нутриентов. lifehacker.ru
• Lifesum. kuban24.tv lifehacker.ru Помогает отслеживать и контролировать КБЖУ, которые пользователь употребляет за день, а также клетчатку. kuban24.tv В приложении большая база продуктов и блюд, а если что-то отсутствует, то можно добавить самостоятельно. kuban24.tv
• I feel food. kuban24.tv Совмещает в себе функции счётчика КБЖУ, дневника настроения и дневника питания. kuban24.tv Указывая продукты и приёмы пищи, можно также отметить своё настроение и своё впечатление от еды. kuban24.tv

Онлайн-сервисы:

• Calorizator.ru. food.ru С помощью сервиса можно рассчитывать калорийность, КБЖУ, отслеживать приём биодобавок, вести дневник питания. food.ru Также в нём есть подборка полезных рецептов. food.ru
• DietCalc. food.ru Сервис позволяет анализировать соотношение белков, жиров и углеводов в питании, создавать индивидуальные планы питания и меню, учитывающие потребности и предпочтения. food.ru У пользователей есть доступ к обширной базе данных. food.ru