Какие ингредиенты в суши и роллах способствуют быстрому набору веса?

Некоторые ингредиенты в составе суши и роллов, которые могут способствовать быстрому набору веса:

• Белый рис. www.championat.com Некоторые диетологи считают, что он добавляет блюдам калорийности и способствует набору веса. www.championat.com
• Сыр. www.edimdoma.ru vfokuse.mail.ru Чаще всего в роллах используют жирный и калорийный сыр «Филадельфия». vfokuse.mail.ru
• Соусы. imperya-sushi.ru www.mashed.com Например, соус терияки, майонез или сливочный сыр могут добавить дополнительные калории и насыщенные жиры. imperya-sushi.ru
• Ингредиенты, обжаренные во фритюре. www.edimdoma.ru www.mashed.com Жидкое тесто и масло, используемые при приготовлении, увеличивают содержание жира и калорий в блюде. www.mashed.com
• Васаби и имбирь. www.championat.com Васаби разжигает аппетит, а маринад имбиря, в котором содержится много сахара и уксуса, перечёркивает все полезные свойства этого ингредиента. www.championat.com

Чтобы избежать негативного влияния на вес, рекомендуется отдавать предпочтение классическим роллам и суши без дополнительных соусов и вредных ингредиентов. www.championat.com