Какие ингредиенты наиболее калорийны в составе роллов?

Сыр «Филадельфия» (342 ккал/100 г) и лосось (250–270 ккал/100 г) считаются наиболее калорийными ингредиентами в составе роллов. xn--36-6kcaj8anzg.xn--p1ai

Также высокую калорийность могут иметь роллы в кляре, где присутствуют сливочный сыр, рыба (морепродукты) и овощи (200 ккал/100 г). xn--36-6kcaj8anzg.xn--p1ai

Важно учитывать, что калорийность роллов зависит от сочетания ингредиентов и размера порции. sushikrai.ru Кроме того, на энергетическую ценность блюда могут влиять соусы: одна столовая ложка соевого соуса добавляет около 10–15 калорий, а майонезный соус или спайси-соус могут добавить 50–100 калорий на порцию. sushikrai.ru