Какие ингредиенты можно использовать для приготовления боулов?

Для приготовления боулов можно использовать различные ингредиенты, среди которых:

• Основа. media.halvacard.ru Это может быть крупа (чаще всего белый рис), чечевица, кускус, кукурузная крупа, гречка и другие. www.mir-krup.ru Также в качестве основы используют зелёный салат или густое смузи. media.halvacard.ru
• Белки. media.halvacard.ru Это могут быть курица, рыба, морепродукты, тофу, яйцо, бобовые. media.halvacard.ru
• Овощи и фрукты. media.halvacard.ru Подойдут свежие, запечённые или маринованные. media.halvacard.ru Например, сладкий перец, брокколи, морковь, шпинат, капуста, свёкла. www.mir-krup.ru
• Топинги. media.halvacard.ru Это могут быть зелень, семена, орехи, кунжут. media.halvacard.ru
• Заправка. www.mir-krup.ru media.halvacard.ru Для боулов используют оливковое, льняное, кунжутное и другие масла, соевый соус, сок лимона и другие. www.mir-krup.ru

Боул — это блюдо, которое может включать разные ингредиенты, поэтому его состав может быть индивидуальным. media.halvacard.ru