Для приготовления лёгких салатов с тунцом можно использовать следующие ингредиенты:

• Овощи и яйца. 1 Например, помидоры, огурцы, болгарский перец, яйца. 15
• Пекинская капуста. 1 Также можно добавить по горсти другой салатной зелени или микса. 1
• Яблоко. 13 Потребуется зелёное яблоко кислых сортов. 1
• Стручковая фасоль. 1 Например, 100 г стручковой фасоли, 4 помидора черри, 2 яйца, 1 пучок латука, 1 горсть оливок, 4–5 анчоусов. 1
• Кукуруза и сыр. 1 Например, 240 г консервированного тунца, 100 г твёрдого сыра, 200 г салатного микса, 4 огурца, 1 банка консервированной кукурузы. 1

Выбор ингредиентов зависит от личных предпочтений и желаемого вкуса блюда.