Чтобы сделать молочный банановый коктейль полезнее, можно использовать следующие добавки:

• Шпинат или другая листовая зелень. 1 Такие ингредиенты добавляют напитку дополнительные питательные вещества. 1
• Протеиновый порошок или греческий йогурт. 1 Эти добавки позволяют повысить пищевую ценность коктейля, так как содержат белок. 1
• Овсяные хлопья. 23 Они обеспечивают напитку питательность и кремообразную консистенцию. 2
• Мёд. 23 Мёд придаёт коктейлю сладость. 2
• Имбирь. 2 Освежающий молочный коктейль с бананом, киви, мёдом и имбирём считается полезным напитком. 2

Чтобы коктейль был полезнее, рекомендуется употреблять его в умеренных количествах и отказаться от чрезмерного количества подсластителей или высококалорийных добавок, таких как мороженое или сиропы. 1

Перед внесением изменений в рацион стоит проконсультироваться с медицинским работником или зарегистрированным диетологом. 1