Какие диетические альтернативы обычному мясному суфле существуют?

Несколько диетических альтернатив обычному мясному суфле:

• Рыбное суфле. medaboutme.ru www.gotovim.ru Это низкокалорийное блюдо, богатое белком. www.gotovim.ru
• Овощное суфле. www.tvcook.ru Например, можно использовать овощной фарш (морковь). www.tvcook.ru
• Суфле из кабачков. www.gotovim.ru Овощи нужно нарезать, слегка обжарить, а затем по отдельности смешать сначала с желтками, а потом со взбитыми белками. www.gotovim.ru
• Суфле из топинамбура. www.gotovim.ru Клубни очищают, обжаривают на масле, а затем измельчают в миксере. www.gotovim.ru Полученную массу соединяют с тёртым сыром и взбитыми белками. www.gotovim.ru
• Суфле из шпината. www.gotovim.ru Для приготовления используют шпинат, лук-шалот, петрушку, лимонный сок, молоко, сливочное масло, муку, кайенский перец, мускатные орехи и другие ингредиенты. www.gotovim.ru
• Суфле из зелёного горошка. www.gotovim.ru В рецепт входят замороженный зелёный горошек, зелёный лук, чеснок, кислое зелёное яблоко, лимон (сок и цедра), свежая мята, сливки или жирная сметана, яйцо, сахар, сливочное масло и твёрдый сыр. www.gotovim.ru