Какие альтернативные варианты питания можно использовать в походных условиях?

Некоторые альтернативные варианты питания в походных условиях:

• Сублимированные блюда. mwtravel.ru www.kant.ru Их не нужно готовить, достаточно залить содержимое кипятком. mwtravel.ru www.kant.ru Ассортимент сублиматов включает не только кашу, лапшу или пюре, но и пасту, рис, блюда с овощами, грибами или морепродуктами. www.kant.ru
• Быстрые перекусы. www.kant.ru К ним относятся орехи, сухофрукты, батончики мюсли, снеки из сушёного мяса или сыровяленой колбасы. www.kant.ru Такие продукты не требуют готовки, их удобно есть на ходу, и они почти не утяжеляют рюкзак. www.kant.ru
• Вяленое мясо. turclub-pik.ru Занимает мало места, богато белком. turclub-pik.ru
• Сухари. turclub-pik.ru Ржаные, пшеничные, с травами и солёные, хрустящие и румяные. turclub-pik.ru
• Шоколад. turclub-pik.ru Лучше выбирать горький шоколад с содержанием какао от 72% — он лучше утоляет голод, содержит больше полезных масел и меньше вредного сахара. turclub-pik.ru
• Безглютеновые крупы и макароны. www.kant.ru Их могут использовать туристы с непереносимостью глютена или лактозы. www.kant.ru

При составлении походного меню важно учитывать пожелания и ограничения туристов, а также определять степень разнообразия и размер порций. turclub-pik.ru