Какие альтернативные ингредиенты можно использовать для снижения калорийности классического муравейника?

Для снижения калорийности классического «Муравейника» можно использовать следующие альтернативные ингредиенты:

• Низкокалорийные хлебцы. wellnessy.ru Подойдут рисовые, пшеничные, ржаные или кукурузные хлебцы. wellnessy.ru Их нужно измельчить на небольшие кусочки. wellnessy.ru
• Хрустящие отруби. wellnessy.ru Продаются в виде небольших подушечек, которые не нужно дополнительно измельчать. wellnessy.ru
• Арахисовая паста. wellnessy.ru lady.mail.ru За счёт неё торт получается калорийным, но в продукте много полезных веществ, а жиры относятся к ненасыщенным. wellnessy.ru
• Сахарозаменитель. lady.mail.ru Можно использовать как нейтральный по вкусу сахарозаменитель, так и с ягодным или карамельным вкусом. lady.mail.ru
• Сметанный или йогуртовый крем. center-da-vinci.ru Такие варианты помогут сделать десерт более лёгким и менее калорийным. center-da-vinci.ru

Также для снижения жирности можно заменить сливочное масло на сметану 20% жирности. 1000.menu

Важно помнить, что даже при использовании альтернативных ингредиентов важно контролировать порции, так как даже домашняя выпечка может содержать много калорий. center-da-vinci.ru