Несколько видов диковыловленной рыбы, которая может быть недорогой и полезной:

• Треска. 25 Недорогая нежирная белая рыба, которая богата белком и является источником витамина B12. 5
• Сельдь. 25 Это источник омега-3, белков и важных микроэлементов. 2
• Палтус. 25 Одна из разновидностей камбалы, богатая омега-3, ниацином, фосфором, селеном и магнием. 2
• Минтай. 2 По свойствам не уступает более дорогой треске, а печенью минтая можно заменять печень трески. 2

Купить дикую рыбу по доступным ценам можно, например, в интернет-магазине «Деликатеска.ру». 1