Как запекать яблоки в духовке для кормящей мамы?

Для запекания яблок в духовке для кормящей мамы можно воспользоваться следующим рецептом: vskormlu.ru

1. Промыть яблоки, обрезать верхушки и вырезать сердцевину. umnyash.com
2. В выемки уложить по 1 ч. л. сахара и прикрыть срезанными верхушками. umnyash.com
3. Поставить плоды на противень и выпекать 15–20 минут в предварительно разогретой до +180 °С духовке. umnyash.com

Ещё один рецепт — запечённые яблоки с сухофруктами и орехами: vskormi.ru

Ингредиенты:

• измельчённый грецкий орех — 2 столовые ложки; vskormi.ru
• зелёные яблоки — 4 плода; vskormi.ru
• вяленые финики — 2 штуки; vskormi.ru
• вяленый инжир — 2 штуки; vskormi.ru
• тёмный изюм — 50 г. vskormi.ru

Приготовление:

1. Изюм и инжир залить тёплой водой на полчаса, затем просушить. vskormi.ru
2. Финики порубить, смешать сухофрукты и орех. vskormi.ru
3. Яблоки тщательно промыть и убрать мякоть так, чтобы дно осталось целым. vskormi.ru
4. Плотно положить внутрь начинку из орехов и сухофруктов, завернуть каждый плод в фольгу, оставив небольшое отверстие сверху. vskormi.ru
5. Запекать в духовке при 180 градусах 30–35 минут. vskormi.ru При желании готовое блюдо можно полить жидким мёдом. vskormi.ru

Перед введением любых новых продуктов в рацион кормящей мамы рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Пользователь

Время добавления