Как влияет способ приготовления форели на ее калорийность?

Способ приготовления форели влияет на её калорийность. www.tablicakalorijnosti.ru

Некоторые примеры:

• В 100 г маринованной форели содержится до 120 ккал. www.tablicakalorijnosti.ru
• Отварная или приготовленная на пару рыба имеет 80–120 ккал на 100 г. www.tablicakalorijnosti.ru
• Форель на гриле — до 130 ккал. www.tablicakalorijnosti.ru
• Самая высокая энергетическая ценность будет у жареной рыбы — до 260 ккал на 100 г. www.tablicakalorijnosti.ru

Также стоит учитывать, что калорийность форели зависит от конкретного вида рыбы и содержания жира в её мясе. pakupnik.by Например, сырая форель имеет наименьшую калорийность, а жареная — значительно больше из-за добавления масла. pakupnik.by