Как влияет метод приготовления попкорна на его калорийность?

Метод приготовления попкорна влияет на его калорийность, особенно если в процессе используют масло, соль или сахар. www.food-service.ru rskrf.ru

Попкорн, приготовленный с маслом, содержит больше калорий: например, 547 ккал на 100 г продукта. rskrf.ru

Попкорн без добавок — одна из самых низкокалорийных разновидностей. www.food-service.ru Калорийность термообработанных кукурузных зёрен без специй, подсластителей и прочих добавок — 367 ккал на 100 г. www.food-service.ru

Калорийность сладкого попкорна определяется количеством подсластителей и добавок (сиропа, глазури и т. д.). www.food-service.ru Обычно она составляет 550±150 ккал. www.food-service.ru

Солёный попкорн имеет энергетическую ценность до 410 ккал. www.food-service.ru

Сырный попкорн — одна из самых калорийных разновидностей, энергетическая ценность превышает 500 ккал. www.food-service.ru

Чтобы снизить калорийность, можно готовить попкорн самостоятельно, используя специализированные аппараты, которые позволяют подогреть зёрна без обильного количества масла. www.food-service.ru