Как влияет добавление заменителей сахара на калорийность творожных блюд?

Добавление заменителей сахара может снизить калорийность творожных блюд, так как многие из них обладают меньшей калорийностью, чем сахар. vkusvill.ru

Например, энергетическая ценность творога с сахарозаменителем составляет 83,3 ккал на 100 г. health-diet.ru А калорийность творожной запеканки с заменителем сахара — 164,7 ккал. beregifiguru.ru

Однако стоит учитывать, что калорийность и пищевая ценность блюд зависят от рецепта и используемых ингредиентов.