Добавление масла или сметаны к запечённому картофелю повышает калорийность блюда. 23

Например, добавление столовой ложки сливочного масла или маргарина увеличивает количество калорий на 100. 1 Каждая столовая ложка сметаны с пониженным содержанием жира добавляет 22 калории, а без жира — 9 калорий. 1

Чтобы не превышать норму калорий, рекомендуется готовить картофель небольшими порциями и использовать минимальное количество масла и сметаны. 1