Как сытно и дешево поесть?

Несколько советов, как сытно и дёшево поесть:

• Составить меню. povar.ru Перед походом в магазин нужно написать список продуктов, которые понадобятся. povar.ru Это поможет сэкономить и исключить возможную порчу невостребованных товаров. povar.ru
• Обращать внимание на акции и скидки. povar.ru Большинство крупных магазинов устраивают недели скидок на ряд продовольственных товаров. povar.ru
• Делать заготовки. povar.ru В сезон нужно покупать овощи и фрукты, замораживать или консервировать их. povar.ru
• Отказаться от покупки полуфабрикатов. povar.ru Вместо этого лучше лепить вареники, пельмени и т. д. самостоятельно. povar.ru
• Использовать правило «один продукт — два блюда». povar.ru Например, покупая целую курицу, можно приготовить из неё первое блюдо и основное. povar.ru
• Расширять кулинарные горизонты. povar.ru Существует множество недорогих круп, овощей и субпродуктов. povar.ru

Несколько рецептов недорогих и сытных блюд:

• Куриный суп с плавленым сыром. lafoy.ru Понадобится: 1 куриное филе, 1 морковь, 5 картофелин, 100 г плавленого сыра, 2 л воды, специи. lafoy.ru
• Запеканка из макарон с фаршем. lafoy.ru Понадобится: 500 г фарша, 400 г макарон, 1 луковица, 1 морковь, 1 яйцо, 100 г сыра, специи и зелень. lafoy.ru
• Фасоль с курицей. lafoy.ru Понадобится: 1 куриное филе, 1 фиолетовая луковица, 400 г фасоли, 50 г сыра, 1 помидор, специи. lafoy.ru

Выбор блюд зависит от личных предпочтений и доступных продуктов.