Чтобы сделать творожный кекс диетическим без потери вкуса, можно воспользоваться следующим рецептом: 1
Ингредиенты:
- творог — 500 г; 1
- льняная мука — 4 ст. л.; 1
- рисовая мука — 2 ст. л.; 1
- яйца куриные — 2 штуки; 1
- заменитель сахара (эритритол) — 150 г; 1
- разрыхлитель теста — 0,5 ч. л.; 1
- сода пищевая — 0,5 ч. л.. 1
Приготовление:
- Творог смешать с содой, разрыхлителем и заменителем сахара. 1 Пюрировать погружным блендером до кремообразного состояния. 1
- Добавить яйца, оба вида муки и хорошенько перемешать. 1
- Выложить тесто в подготовленную форму и выпекать 25–30 минут в духовке при 180 градусах. 1
Ещё один рецепт диетических творожных кексов с овсяными хлопьями: 2
Ингредиенты:
- творог (обезжиренный) — 300 г; 2
- овсяные хлопья (длительного времени варки) — 90 г; 2
- стевия жидкая — 1 ч. л.; 2
- сода — 1/2 ч. л.; 2
- уксус 9% — 1 ч. л.; 2
- изюм — по вкусу; 2
- яйцо С0 — 2 шт.. 2
Приготовление:
- Изюм промыть, выложить в мисочку, залить кипятком и оставить так на 15 минут. 2
- В миску выложить творог и яйца. 2 Перебить эти ингредиенты погружным блендером до получения однородной массы. 2
- Добавить к этой массе стевию, соду, погашенную уксусом, овсяные хлопья. 2
- Добавить запаренный изюм. 2 Всё перемешать до равномерного распределения ингредиентов. 2
- Творожное тесто разложить по силиконовым формочкам и отправить в уже разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. 2
Выбор ингредиентов для диетического творожного кекса зависит от личных предпочтений и потребностей.