Как сделать так, чтобы полезная и не очень вкусная еда стала вкусной и желанной???

Несколько советов, как сделать полезную еду вкусной и желанной:

• Разнообразить заправки. www.edimdoma.ru Можно использовать ароматные масла, например кунжутное, заменить соль на соевый соус. www.edimdoma.ru Также можно заправлять салаты мёдом или кленовым сиропом, главное — в меру. www.edimdoma.ru Овощи будут ярче раскрываться, если приправлять их лимонным соком или яблочным уксусом. www.edimdoma.ru
• Добавить специи и пряные травы. the-challenger.ru dzen.ru Например, рыба станет вкуснее с лимоном, тимьяном и шафраном, а мясо — с душистым перцем, гвоздикой, майораном и орегано. lifehacker.ru
• Включить в рацион сезонные овощи и фрукты. lifehacker.ru Вкус продуктов может существенно изменяться в зависимости от сезона. lifehacker.ru
• Пробовать новые способы приготовления. lifehacker.ru Это не только снизит калорийность блюд, но и раскроет новые грани их вкуса. lifehacker.ru Например, продукты, которые обычно готовятся на гриле, можно попробовать приготовить на пару, а вместо привычного первого блюда сделать лёгкие крем-супы. dzen.ru
• Подавать блюда красиво. lifehacker.ru Можно использовать красивую посуду и салфетки, постелить на стол скатерть. lifehacker.ru Украсить блюдо зеленью, пророщенными семенами, зёрнами граната или листиком мяты. lifehacker.ru
• Искать новые рецепты. lifehacker.ru Даже привычные продукты можно превратить во что-то новое, необычное и вкусное. dzen.ru Например, из овсянки получится вкусный пирог, из чечевицы — паштет. dzen.ru