Растворимый кофе обычно калорийнее натурального. 1

Энергетическая ценность 100 грамм сухого растворимого кофе — около 118,7 ккал. 9 В то время как калорийность 100 грамм натурального молотого кофе — 200,6 ккал. 3

При этом стоит учитывать, что калорийность напитка зависит от добавок: сахар, молоко или сиропы существенно увеличивают энергетическую ценность кофе. 14 Например, стандартный пакетик растворимого кофе 3 в 1, который представляет собой смесь кофе, сахара и сухого молока, содержит около 70 ккал. 7

Таким образом, выбор между растворимым и натуральным кофе по калорийности зависит от индивидуальных предпочтений и целей употребления.