Как приготовить смузи без использования молочных продуктов и мороженого?

Несколько рецептов смузи без использования молочных продуктов и мороженого:

• Смузи из моркови, яблок и апельсина: lisa.ru

• 1 морковь; lisa.ru

• 1 яблоко; lisa.ru

• 2 апельсина; lisa.ru

• 1 столовая ложка льняных семян. lisa.ru

• Морковь и яблоко помыть, очистить и нарезать кубиками. lisa.ru Апельсин разрезать на половинки и выжать из них сок. lisa.ru Смешать все ингредиенты в миксере. lisa.ru Сверху можно украсить семенами льна. lisa.ru

• Смузи из щавеля: lisa.ru

• 1 апельсин; lisa.ru

• несколько листочков мяты; lisa.ru

• пучок щавеля; lisa.ru

• 2 яблока; lisa.ru

• 1 столовая ложка семян льна; lisa.ru

• 1 столовая ложка мёда; lisa.ru

• 130 мл минеральной воды. lisa.ru

• Яблоки почистить и нарезать кубиками. lisa.ru Апельсин разрезать пополам и выжать сок. lisa.ru Измельчить семена льна и мяту. lisa.ru Добавить все остальные ингредиенты и смешать в блендере. lisa.ru

• Смузи с огурцом, сельдереем и ананасом: vkusvill.ru

• 2 свежих огурца; vkusvill.ru

• 2 стебля сельдерея; vkusvill.ru

• 1 зелёное яблоко; vkusvill.ru

• 300 г свежего ананаса; vkusvill.ru

• 0,5 л воды. vkusvill.ru

• Ананас почистить и нарезать кусочками размером примерно 2х3 см, положить в блендер. vkusvill.ru Добавить нарезанные яблоки, огурцы и сельдерей. vkusvill.ru Влить воду и пробить всё до однородности. vkusvill.ru