Рецепт смузи «Баланс» с манго и малиной. 23

Ингредиенты на 2 порции: 2

• малина — 200 грамм (замороженная тоже подойдёт); 2
• молоко (жирность на ваш выбор) — 100 мл; 2
• среднее спелое манго (замороженное манго тоже подойдёт, его нужно около 300 г) — 1 шт.; 2
• средний апельсин — 1 шт.; 2
• сахарная пудра по вкусу и необходимости. 2

Способ приготовления: 2

1. У манго удалить косточку, счистить кожуру, мякоть нарезать на кусочки произвольной формы. 2
2. Положить в блендер малину и влить молоко, перемолоть. 2 При необходимости добавить сахарную пудру для большей сладости. 2 Перелить в стаканы первым слоем. 2
3. Из апельсина выжать сок. 2
4. Вымыть блендер и положить в него манго, влить апельсиновый сок, перемолоть до однородного состояния. 2
5. Аккуратно по обратной стороне столовой ложки влить манговую часть поверх малиновой. 2
6. Подавать, украсив ягодами малины и веточкой мяты. 3