Примеры ответов Нейро на вопросы из разных сфер
Главная / Еда / Как приготовить протеиновый панкейк?
Вопрос для Нейро
23 октября
Как приготовить протеиновый панкейк?
Нейро
На основе 5 источников

Рецепт протеиновых панкейков: 1

Ингредиенты:

  • мука кокосовая — 40 г; 1
  • яйцо — 1 шт.; 1
  • протеин — 75 г; 1
  • разрыхлитель — 5 г; 1
  • молоко — 200 мл. 1

Приготовление:

  1. В чаше смешайте яйцо и молоко. 1
  2. К жидким ингредиентам просейте муку с разрыхлителем и протеином, замесите тесто. 1
  3. На сковороду налейте небольшое количество теста. 1 Жарьте на маленьком огне по 4–5 минут с каждой стороны. 1 Переворачивать панкейки пора, когда вся их поверхность покроется пузырьками. 1

Ещё один рецепт протеиновых панкейков: 2

Ингредиенты:

  • мука — 140 г; 2
  • соль — 1 щепотка; 2
  • разрыхлитель — 1 чайная ложка; 2
  • сироп топинамбура — 1–2 ст. ложек; 2
  • ванильный сироп — 2–3 капли; 2
  • масло кокосовое — 1–2 ст. ложек; 2
  • миндальное молоко — 250 мл; 2
  • протеин — 25 г. 2

Приготовление:

  1. В миске смешайте муку, протеин, щепотку соли и разрыхлитель. 2
  2. Затем добавьте миндальное молоко, кокосовое масло и сироп топинамбура. 2
  3. Перемешайте до однородной консистенции. 2 Тесто должно получиться достаточно жидким и текучим. 2
  4. Разогрейте сковороду на среднем огне. 2 В центр выложите две ложки теста. 2 Жарьте первую сторону 1,5–2 минуты. 2
  5. Аккуратно переверните и обжарьте вторую сторону 1 минуту. 2 Аналогично поступите с остальным тестом. 2

Протеиновые панкейки можно подавать с сиропами без сахара или другими диетическими соусами. 1

Ответ сформирован YandexGPT на основе текстов выбранных сайтов. В нём могут быть неточности.
Примеры полезных ответов Нейро на вопросы из разных сфер. Вопросы сгенерированы нейросетью YandexGPT для актуальных тем, которые определяются на базе обобщённых запросов к Нейро.
Thu Oct 17 2024 21:09:42 GMT+0300 (Moscow Standard Time)