Как приготовить постный банановый смузи на растительном молоке?

Рецепт постного бананового смузи на растительном молоке (на 2 порции): www.russianfood.com

• бананы — 1–2 шт.; www.russianfood.com mc-miloserdie.ru
• растительное молоко — 250 мл; www.russianfood.com mc-miloserdie.ru
• овсяные хлопья — 3–4 ст. л.; www.russianfood.com mc-miloserdie.ru
• смесь семян (любая, на вкус) — 1 ст. л.. www.russianfood.com mc-miloserdie.ru

Приготовление: www.russianfood.com

1. Банан очистить и разрезать на части. www.russianfood.com mc-miloserdie.ru
2. Блендером пюрировать до однородности. www.russianfood.com mc-miloserdie.ru
3. Добавить овсяные хлопья и семечки. www.russianfood.com mc-miloserdie.ru
4. Всё взбить в однородную массу. www.russianfood.com mc-miloserdie.ru
5. Влить растительное молоко. www.russianfood.com mc-miloserdie.ru
6. Ещё раз хорошо взбить в однородную массу. www.russianfood.com
7. Постный смузи с бананом готов. www.russianfood.com

Для приготовления можно использовать гречневое, овсяное, кокосовое или миндальное молоко. www.russianfood.com Растительное молоко можно заменить фруктовым соком с мякотью. www.russianfood.com