Для приготовления гречневых котлет на сковороде без использования продуктов животного происхождения можно воспользоваться следующим рецептом: 2
Ингредиенты:
- гречка — 150 г; 1
- вода — 300 мл; 1
- лук репчатый — 150 г; 1
- морковь — 150 г; 1
- масло подсолнечное — 50 г; 1
- укроп сушёный — 0,5 ч. л.; 1
- базилик сушёный — 0,5 ч. л.; 1
- соль — по вкусу; 1
- перец чёрный молотый — по вкусу; 1
- тмин молотый — щепотка; 1
- панировочные сухари — 30 г. 1
Приготовление:
- Отварить гречку, залив её кипятком с вечера и оставив на ночь под крышкой. 3
- Измельчить лук, морковь и чеснок. 3 Удобнее всего использовать блендер. 3
- Обжарить овощи и отправить их к гречневой каше. 3 Сюда же добавить соль и специи. 3
- Перемешать и взбить погружным блендером до однородности. 3
- Убрать гречневую массу в холодильник на 20–30 минут. 3
- Из настоявшегося фарша сформировать котлеты. 3 Чтобы гречневая масса лучше лепилась, можно смочить руки водой. 3
- Обвалять котлеты в панировочных сухарях со всех сторон. 23
- В сковороде разогреть растительное масло и выложить котлеты. 23 Жарить 3–4 минуты на умеренном огне до золотистой корочки. 2
- Перевернуть и жарить ещё 3–4 минуты с другой стороны до румяного цвета. 2
- Выложить котлеты на бумажное полотенце, чтобы удалить остатки масла, и сразу подавать к столу. 2
К котлетам можно подать кисло-сладкий соус, кетчуп, салат из свежих или маринованных овощей, зелень. 2