Определить, сколько примерно кофеина содержится в чашке обычного растворимого кофе, например Nescafe, можно следующим образом: 1

• По данным Роспотребнадзора, в среднестатистической чашке кофе содержится 91 мг кофеина. 1 Однако стоит учитывать, что точное количество зависит от сорта кофе, условий его выращивания, способа приготовления и крепости напитка. 1
• Условно можно считать, что в Nescafe содержится 3% кофеина. 1 Тогда, если 1 чайная ложка кофе — это 2,5 г (с горкой), то содержание кофеина можно рассчитать так: 2,5 х 0,03 = 75 мг. 1

Также в одной чайной ложке растворимого кофе содержится 30–50 мг кофеина (зависит от производителя). 24

Например, по официальным данным производителя, растворимый Nescafe Classic содержит 98 мг и 130 мг кофеина на чашку в 360 и 480 мл соответственно. 4