Как и чем кормят людей в туристических поездках,где ”Все включено”?

В туристических поездках по системе «всё включено» питание обычно осуществляется по принципу «шведского стола». www.7ya.ru В стоимость проживания включены завтрак, обед и ужин. www.sravni.ru Кроме того, в течение дня можно заказать мороженое, десерты и напитки. www.sravni.ru В некоторых отелях возможны дополнительные приёмы пищи, например, полдник, бранч или ланч. www.sravni.ru

Рацион может быть разнообразным и включать блюда местной кухни. news.rambler.ru На тарелке обязательно должен быть нежирный белок, яйца, рыба, морепродукты. news.rambler.ru На половину тарелки можно положить салат, но стоит уточнить у официанта, чем он заправлен — часто соус может добавить много калорий даже лёгкому блюду. news.rambler.ru

Кратность питания зависит от класса гостиницы. www.7ya.ru В трёхзвёздочных отелях постояльцев обычно кормят три раза в день. www.7ya.ru В четырёх- и пятизвёздочных гостиницах чаще всего предлагают пятиразовое питание: завтрак, поздний завтрак, обед, ужин и поздний ужин. www.7ya.ru

Чтобы не переедать, рекомендуется мысленно разделить большую ресторанную тарелку на две части. www.7ya.ru На одну половину положить овощной салат, на четверть — горячее блюдо (мясо, рыба или птица), а на вторую четверть — гарнир. www.7ya.ru