Как добавить больше полезных компонентов в вафли с сыром?

Чтобы добавить больше полезных компонентов в вафли с сыром, можно использовать следующие идеи:

• Шпинат. menunedeli.ru lafoy.ru Например, для вафель с сыром и шпинатом понадобятся: 50 г овсяных хлопьев, 50 г шпината, 50 г полутвёрдого сыра, 2 яйца, лимонный перец и чесночный порошок. menunedeli.ru Овсяные хлопья нужно измельчить в блендере в муку, добавить яйца, шпинат, натёртый сыр, соль, перец и сушёный чеснок. menunedeli.ru Всё взбить в блендере до однородности и выпекать в разогретой вафельнице до золотистой корочки. menunedeli.ru
• Цельнозерновая мука. 1000.menu ok.ru Например, для сырных вафель с полезной начинкой по рецепту от группы «Худей легко и правильно» понадобятся: 3 яйца (1 в тесто, 2 сверху), 80 г пшеничной цельнозерновой муки, 100 г 10% сметаны, 1/2 ч. л. разрыхлителя, 80 г сыра 30%, 50 г авокадо, сок ⅓ лимона, 30 г творожного сыра, 1 ч. л. масла для смазывания, соль, специи (сухой чеснок, травы, чёрный молотый перец) — по вкусу. ok.ru

Выбор полезных ингредиентов зависит от личных предпочтений и желаемого вкуса и аромата блюда.