Из чего можно приготовить быстрый, простой и, главное, сытный завтрак?

Несколько идей для быстрого, простого и сытного завтрака:

• Шакшука. lafoy.ru Для блюда понадобятся: 4 яйца, по половине луковицы и перца чили, чеснок, 200 г измельчённых помидоров, 2,5 ст. л. томатного сока, 40 г феты, орегано, петрушка, кинза, зира, соль, перец. lafoy.ru
• Творожная запеканка. lafoy.ru Для неё нужно: 450 г творога, 150 г жирной сметаны, 5 ст. л. сахара, 2 яйца. lafoy.ru
• Банановые панкейки. lafoy.ru Для блюда понадобятся: 150 мл молока, 1 банан, 90 г муки, 1 яйцо, 1 ст. л. сливочного масла, 1 ст. л. сахара, 2 ч. л. разрыхлителя, 0,5 ч. л. соды, щепотка соли. lafoy.ru
• Омлет с лавашом. journal.tinkoff.ru Обжарить кусочки тофу или помидоры, залить яйцом и сверху положить круглый лаваш. journal.tinkoff.ru После приготовления можно смазать соусом, добавить зелень. journal.tinkoff.ru
• Яичница с колбасой. 1000.menu Быстрый и питательный завтрак за считанные минуты. 1000.menu

Выбор блюда зависит от личных предпочтений и доступных продуктов.