Действительно ли еда в ресторанах быстрого питания а-ля ”макдоналдс/kfc” настолько вредна?

Да, еда в ресторанах быстрого питания а-ля «Макдоналдс» и KFC может быть вредна для здоровья. aif.ru medaboutme.ru

Некоторые причины:

• Состав блюд. aif.ru В них нет клетчатки, мало белков, но больше всего простых углеводов и жиров. aif.ru
• Качество полуфабрикатов. aif.ru В сетях быстрого питания за ним сложно следить: даже исходно хорошие продукты могут испортиться в процессе хранения. aif.ru
• Обильное количество соли и сахара. aif.ru medaboutme.ru Соль задерживает жидкость, накапливается в организме и ухудшает работу почек и сердечно-сосудистой системы. aif.ru Излишний сахар повышает уровень сахара в крови, через час-два снова захочется есть. aif.ru
• Быстрое поедание пищи. aif.ru Люди торопятся, плохо пережёвывают еду и не смачивают её слюной. aif.ru

По мнению экспертов, посещать сети быстрого питания стоит не чаще раза в месяц. aif.ru

Однако стоит учитывать, что мнение о вреде еды в ресторанах быстрого питания субъективно и зависит от индивидуальных предпочтений и рациона человека.