Да, еда в ресторанах быстрого питания а-ля «Макдоналдс» и KFC может быть вредна для здоровья. 12

Некоторые причины:

• Состав блюд. 1 В них нет клетчатки, мало белков, но больше всего простых углеводов и жиров. 1
• Качество полуфабрикатов. 1 В сетях быстрого питания за ним сложно следить: даже исходно хорошие продукты могут испортиться в процессе хранения. 1
• Обильное количество соли и сахара. 12 Соль задерживает жидкость, накапливается в организме и ухудшает работу почек и сердечно-сосудистой системы. 1 Излишний сахар повышает уровень сахара в крови, через час-два снова захочется есть. 1
• Быстрое поедание пищи. 1 Люди торопятся, плохо пережёвывают еду и не смачивают её слюной. 1

По мнению экспертов, посещать сети быстрого питания стоит не чаще раза в месяц. 1

Однако стоит учитывать, что мнение о вреде еды в ресторанах быстрого питания субъективно и зависит от индивидуальных предпочтений и рациона человека.