Что взять из еды для детей в поезд дальнего следования?

В поезд дальнего следования для детей можно взять, например, такие продукты из еды:

• Фрукты и овощи. 1 Яблоки, бананы, огурцы, морковь можно порезать на кусочки и давать ребёнку в качестве перекуса. 1
• Печенье и сухарики. 1 Лучше выбирать продукты без шоколада и добавок, чтобы не переборщить с сахаром. 1
• Каши быстрого приготовления. 1 Чаще всего в поезде есть кипяток, так что можно взять с собой и заваривать пакетики с кашей. 1
• Вода и сок. 1 Соки лучше выбирать без сахара. 1
• Молочные продукты. 1 Йогурты и творожки — прекрасный выбор для перекуса, особенно если они в индивидуальной упаковке. 1 Однако стоит учесть, что без холодильника они быстро портятся, поэтому лучше съесть их сразу. 1
• Детские консервы. 1 Мясное пюре в жестяных банках, овощное и фруктовое пюре, которое можно съесть просто так, а можно добавить как топинг в кашу. 1

Если ехать предстоит больше суток, не стоит брать в поезд скоропортящиеся продукты, такие как варёная колбаса, яйца, молоко. 1

Важно не брать с собой пищу, которую ребёнок не пробовал ранее, и не покупать в привокзальных кафе и у придорожных продавцов готовые блюда и выпечку — они могут быть несвежими. 4