Несколько идей, что приготовить на ужин, когда обычные блюда приелись, а сил готовить что-то сложное нет:

• Фриттата с овощами. 2 Для блюда понадобятся яйца, овощи (помидоры, перец, лук), сыр, зелень и специи. 2 Всё нужно обжарить на сковороде до готовности. 2
• Паста с томатным соусом. 2 Для приготовления понадобятся паста из твёрдых сортов пшеницы, томаты в собственном соку, чеснок, базилик и оливковое масло. 2 Соус готовится быстро и просто, а паста варится всего несколько минут. 2
• Гречка с тушёнкой. 2 Гречку с тушёнкой можно дополнить свежими овощами или зеленью. 2
• Бутерброды с авокадо и лососем. 2 Авокадо можно намазать на хлеб или крекер, а сверху положить ломтик лосося. 2
• Салат с тунцом и овощами. 2 Овощи (огурцы, помидоры, морковь) добавят свежести и витаминов. 2 Салат можно заправить оливковым маслом и лимонным соком. 2
• Тушёные кабачки с рисом. 1 Для блюда понадобятся 150 г риса, 1 кабачок, 1 помидор, 1 морковь, 1 луковица, 1 перец, специи. 1 Произвольно нарезать все овощи, обжарить лук с морковью 5 минут и добавить перец. 1 Жарить ещё пару минут, добавить кабачки и жарить до мягкости. 1 Приправить овощи и добавить нарезанный помидор. 1 Протушить всё под крышкой 10 минут. 1 Добавить к овощам заранее отваренный рис, перемешать и готовить ещё 4 минуты. 1

Выбор блюда зависит от личных предпочтений и доступных продуктов.