На обед, чтобы было вкусно и сытно, но при этом не отнимало много времени, можно приготовить следующие блюда:

• Фарфалле с курицей в сливочном соусе. 1 Для приготовления понадобятся макароны-бабочки, куриное филе, сливки, чеснок, ароматный тимьян, горсть тёртого сыра. 1

• Бефстроганов из куриной печени с шампиньонами. 1 Куриная печень готовится за полчаса. 1 Добавьте к ней шампиньоны, лук, чеснок, потушите всё в сметанном соусе. 1

• Куриные фрикадельки в томате. 2 Отварите к ним макароны, рис или другую крупу. 2 Для приготовления понадобится куриное филе, половина луковицы, 4 веточки зелени, специи, 120 г томатов в собственном соку. 2

• Суп с рисом и зелёным горошком. 2 Для приготовления можно использовать замороженный горошек. 2 Рис подойдёт любой. 2

• Салат из курицы и овощей. 3 С румяными кабачками, баклажанами и пикантной заправкой. 3

• Тыквенно-рисовая запеканка. 3 Нежно, сочно и бюджетно. 3

• Запечённый картофель с начинкой. 3 Начинку можно менять по своему желанию. 3 Например, с креветками и лимонно-горчичным соусом. 3