Что приготовить быстро и легко?

Несколько идей, что приготовить быстро и легко:

• Курица в сливочном соусе. lafoy.ru Понадобятся: 4 небольших куриных филе, стакан 20% сливок, по щепотке молотого чеснока, перца и сухих трав. lafoy.ru Курицу натереть смесью приправ и чеснока, обжарить до лёгкой корочки на сковороде с небольшим количеством масла. lafoy.ru
• Шаурма с курицей и овощами. lafoy.ru Понадобятся: 1 тонкий лаваш, морковь, 2 свежих огурца, куриная грудка, болгарский перец, майонез, 100 г салата, рукколы или пекинской капусты. lafoy.ru Морковь, перец и огурцы нарезать соломкой, а курицу кубиками. lafoy.ru Обжарить кусочки филе на масле с обеих сторон по 5 минут, переложить на тарелку. lafoy.ru
• Запечённая сёмга с орехами. lafoy.ru Понадобятся: 250 г сёмги, пучок петрушки, 40–60 г грецких орехов, ст. л. оливкового масла, специи. lafoy.ru Филе рыбы натереть приправами с обеих сторон. lafoy.ru Добавить масло в порубленную зелень и примятые скалкой орехи. lafoy.ru Выложить сёмгу на пергамент, сверху распределить смесь из орехов, выпекать 10 минут при 200 градусах. lafoy.ru
• Омлет с овощами и сыром. dzen.ru Понадобятся: 2 яйца, 1/4 стакана молока, 1/4 стакана нарезанных овощей (помидоры, лук, перец), 1/4 стакана тёртого сыра, 1 ч.л. растительного масла, соль и перец по вкусу. dzen.ru Овощи нарезать на мелкие кусочки. dzen.ru Взбить яйца и молоко в миске, добавить овощи и сыр. dzen.ru Разогреть сковороду на среднем огне и добавить растительное масло. dzen.ru Вылить яичную смесь на сковороду и жарить, помешивая, пока омлет не станет золотистым. dzen.ru
• Макароны с сосисками. journal.tinkoff.ru Нужно взять макароны, которые нужно варить четыре минуты, поставить воду, вскипячённую в чайнике, на максимальный огонь. journal.tinkoff.ru Пока закипает, содрать шкурку с пары сосисок или купить в натуральной оболочке. journal.tinkoff.ru Всыпать макароны в кипящую воду, туда же бросить сосиски, поставить таймер на четыре минуты. journal.tinkoff.ru

Выбор блюда зависит от личных предпочтений и доступных продуктов.