Что полезного можно приготовить ребёнку взамен батончика «Барни»?

Несколько вариантов полезного блюда, которое можно приготовить ребёнку взамен батончика «Барни»:

• Смузи. edadeal.ru Густой и насыщенный напиток-пюре можно приготовить из молока, кефира, йогурта или сока с мякотью. edadeal.ru В смузи добавляют фрукты, ягоды, овощи или замороженные смеси. edadeal.ru Более сытным перекус сделают овсяные хлопья или мягкий творог, а вкус оттенят специи — корица или имбирь. edadeal.ru
• Тост с ореховой пастой и бананом. edadeal.ru На подсушенный тостовый хлеб намазывают арахисовую пасту и кладут сверху кружочки банана. edadeal.ru
• Полезные маффины. edadeal.ru Вместо обычной муки используют цельнозерновую, гречневую или овсяную, а сахар заменяют мёдом или сухофруктами. edadeal.ru В маффины добавляют творог, свежие фрукты и ягоды. edadeal.ru
• Банановое эскимо. yandex.ru Половину банана макают в качественный горький шоколад, украшают орешками, насаживают на палочку и отправляют в морозилку. yandex.ru
• Кокосовое мороженое. yandex.ru Качественное кокосовое молоко и замороженный банан взбивают блендером, добавляют каплю ванили и разливают по формочкам. yandex.ru Когда мороженое застынет, его обливают горьким шоколадом и орешками. yandex.ru

При выборе продуктов для ребёнка стоит учитывать возможные аллергические реакции.