На экзамены можно взять с собой бутилированную негазированную воду и лёгкий перекус. 3

Некоторые варианты еды для перекуса:

• Орехи и сухофрукты. 2 Например, миндаль, кешью, изюм. 2
• Печенье. 2 Лучше выбирать изделия, которые не сильно крошатся, чтобы не испачкать бланки. 2
• Пряники и вафли. 2 Они содержат природные сахара и специи, которые помогают стимулировать мозговую активность. 2
• Шоколад. 2 Особенно полезен горький, так как он содержит кофеин и теобромин. 2

Важно, чтобы употребление еды не отвлекало других участников в аудитории. 2