Что можно готовить себе в школу/универ. С минимальными затратами и сытно.?

Несколько вариантов блюд, которые можно готовить себе в школу или университет с минимальными затратами и сытно:

• Гречка с жареными шампиньонами. yandex.ru На готовку уйдёт 10 минут, а на обжарку — не больше 5 минут. yandex.ru Если перемешать и положить в контейнер, получится недорогое, но сытное блюдо. yandex.ru
• Макароны с сыром. dzen.ru Нужно сварить макароны, добавить сверху сыр (если нет тёрки, можно порезать его кубиками). dzen.ru В качестве гарнира подойдёт свежий салат: помидоры и огурцы с растительным маслом, петрушка и укроп, капуста и морковь. dzen.ru
• Овсянка с фруктами. dzen.ru www.toybytoy.com К овсянке можно добавить любые фрукты или немного корицы и изюма. dzen.ru www.toybytoy.com
• Картофель в мундире. dzen.ru www.toybytoy.com К нему можно подать сыр, колбасу, сосиски, растительное или сливочное масло, зелёный горошек или фасоль из банки, зелень. dzen.ru www.toybytoy.com Можно добавить сметану или майонез, кефир. dzen.ru www.toybytoy.com
• Салат из тунца и белой фасоли. dzen.ru www.toybytoy.com Тунец и фасоль — заправка из белка и клетчатки, которая поможет быть сытым в течение долгого дня занятий. dzen.ru К этому блюду можно добавить несладких крекеров. dzen.ru

Выбор блюда зависит от личных предпочтений и доступных продуктов.