Что можно готовить быстро и сытно каждый день, затрачивая минимум сил и ингредиентов?

Несколько идей для быстрого и сытного блюда на каждый день, которое можно приготовить с минимумом сил и ингредиентов:

• Запеканка с макаронами и фаршем. lafoy.ru Понадобятся: 500 г фарша, 400 г макарон, 1 луковица, 1 морковь, 1 яйцо, 100 г сыра, специи и зелень. lafoy.ru Морковь натереть, лук и зелень измельчить и обжарить всё пару минут до мягкости. lafoy.ru Смешать овощи с сырым фаршем, яйцом и специями. lafoy.ru Отварить макароны до полуготовности и выложить их с фаршем слоями, повторяя 2–3 раза. lafoy.ru Посыпать всё тёртым сыром и запекать в духовке около 35 минут при 190 градусах. lafoy.ru
• Фасоль с курицей. lafoy.ru Понадобятся: 1 куриное филе, 1 фиолетовая луковица, 400 г фасоли, 50 г сыра, 1 помидор, специи. lafoy.ru Мелко нарезать курицу и обжарить до полуготовности. lafoy.ru Добавить мелко нарезанную луковицу, фасоль, сыр и помидор, специи. lafoy.ru
• Сырные лепёшки. lafoy.ru Понадобятся: 200 г сыра, 3 пера зелёного лука, 200 г сметаны, 2 яйца, 4 ст. л. муки, 0,5 ч. л. соды, специи. lafoy.ru Натереть сыр, мелко нарубить зелёный лук и добавить яйца со сметаной. lafoy.ru Всё перемешать, добавить соду, специи и муку. lafoy.ru Вылить часть теста на горячую сковородку и разровнять. lafoy.ru Обжаривать лепёшки по 4–5 минут с каждой стороны. lafoy.ru
• Фаршированный картофель. lafoy.ru Понадобятся: 3 картофелины, 100 г колбасы, 70 г сыра, 50 г сметаны, специи. lafoy.ru Отварить картошку в мундире до готовности, разрезать пополам и удалить внутреннюю часть. lafoy.ru Разомнуть её в пюре. lafoy.ru Натереть на тёрке колбасу и сыр, смешать со сметаной и картофельным пюре. lafoy.ru Наполнить половинки этой массой, посыпать специями и запекать в духовке 10–15 минут при 200 градусах. lafoy.ru
• Пицца из лаваша. lafoy.ru 1000.menu Понадобятся: 2 листа лаваша, 100 г томатного соуса, 100 г сыра, 120 г колбасы, 30 г лука, 40 г перца, 40 г помидоров. lafoy.ru Смазать лист лаваша томатным соусом, присыпать сыром и накрыть вторым листом. lafoy.ru Снова смазать его томатным соусом. lafoy.ru Разложить произвольно нарезанную начинку и тоже присыпать сыром. lafoy.ru Выпекать пиццу в духовке около 10 минут при 180 градусах. lafoy.ru

Выбор блюда зависит от личных предпочтений и доступных ингредиентов.