Некоторые продукты, которые можно взять из еды в поезд:

• Твёрдые овощи и фрукты. 5 Огурцы, морковь, сельдерей, черри, сырые соцветия цветной капусты, отварной картофель в мундире, яблоки, груши, бананы. 5 Плоды лучше помыть дома и упаковать в контейнер. 5
• Варёные яйца. 5 Яйца, сваренные вкрутую, остаются свежими до трёх дней без холодильника. 5 Главное — сохранить целостность скорлупы. 5
• Твёрдый сыр. 25 Его нужно завернуть в фольгу. 2
• Хлебцы. 2 Они не крошатся и долго хранятся. 2
• Орехи и сухофрукты. 25 Они питательные и не портятся. 2
• Зерновые хлопья. 4 Пшённые, овсяные, рисовые, гречневые или набор злаков. 4 Такие хлопья нужно просто залить кипятком — и каша готова. 4

Что не стоит брать в поезд из еды:

• Молочные и кисломолочные продукты. 5 Они легко портятся при комнатной температуре. 5 Исключение — твёрдые сыры. 5
• Полуфабрикаты из варёного мяса. 5 Докторская колбаса, сосиски и сардельки легко портятся в дороге. 5
• Десерты с кремом или творогом. 5 Им также необходим холод. 5
• Блюда с добавлением майонеза или сметаны. 5 У них слишком короткий срок годности, да и есть их в дороге не очень удобно. 5
• Чеснок, лук и цитрусовые. 5 У этих продуктов довольно яркий аромат. 5
• Газированные напитки. 5 Утолить жажду им не под силу. 5

Выбор продуктов зависит от длительности поездки и личных предпочтений.