Что быстро приготовить на завтрак?

Несколько идей, что быстро приготовить на завтрак:

• Омлет с овощами. www.kp.ru Время приготовления — 12 минут. www.kp.ru Ингредиенты: 2 яйца, 15% сметана — 20 г, зелёный лук — 15 г, помидоры — 80 г, хлеб «бородинский» — 1 кусок (30 г), специи по вкусу. www.kp.ru
• Яичница. dzen.ru Разогреть сковороду на среднем огне, добавить немного масла, вбить яйца, посолить и поперчить. dzen.ru Через 2–3 минуты завтрак готов. dzen.ru Можно добавить помидоры, шпинат или сыр для разнообразия. dzen.ru
• Смузи. dzen.ru Смешать в блендере замороженные ягоды, банан, шпинат и йогурт. dzen.ru Добавить немного воды или сока для нужной консистенции. dzen.ru
• Тосты с авокадо. dzen.ru Поджарить цельнозерновой хлеб и размять на нём авокадо. dzen.ru Добавить соль, перец и можно украсить семенами чиа или лимонным соком. dzen.ru
• Греческий йогурт с гранолой. dzen.ru Взять порцию греческого йогурта, добавить к нему немного гранолы и свежих фруктов. dzen.ru
• Блины из цельной муки. dzen.ru Приготовить тесто из цельной муки, яйца и молока. dzen.ru Жарить небольшие блины на сковороде. dzen.ru Подавать с мёдом, йогуртом или ягодами. dzen.ru