Что бы такого приготовить на обед и полдник, не заморачиваясь?

Несколько идей, что можно приготовить на обед и полдник, не заморачиваясь:

Для обеда:

• Борщ с говядиной и салом. lefood.menu Подавать с холодной сметаной, зелёным луком и хлебом. lefood.menu
• Уха из горбуши. lefood.menu Уха получается наваристой, а мясо горбуши — нежным и вкусным. lefood.menu
• Греческий салат с болгарским перцем, фетой и оливками. lefood.menu Заправлять смесью из лимонного сока, оливкового масла и орегано. lefood.menu

Для полдника:

• Овсяноблин с начинкой. lafoy.ru В него можно завернуть нарезанные овощи, фрукты, творог с зеленью. lafoy.ru
• Яичный ролл с ветчиной. lafoy.ru Для него понадобятся: 1 яйцо, специи, 1 ломтик ветчины, 1 ломтик сыра, 1 ст. л. йогурта. lafoy.ru Взбейте яйцо со специями, тонким слоем распределите по сковороде и обжарьте омлет по полминуты с двух сторон. lafoy.ru Дайте ему слегка остыть, смажьте йогуртом, выложите по ломтику ветчины и сыра и сверните рулетиком. lafoy.ru
• Салат с редисом и творогом. lafoy.ru Для него понадобятся: 200 г творога, 100 г редиса, 30 г йогурта, 4 пера зелёного лука, специи. lafoy.ru Разомните творог вилкой, мелко нарубите зелёный лук и нарежьте редис тонкими слайсами. lafoy.ru Заправьте салат йогуртом и приправьте. lafoy.ru

Выбор блюд зависит от личных предпочтений и доступных продуктов.