Некоторые продукты, которые можно взять в поезд из еды:

• Фрукты и овощи. 2 Подойдут яблоки и мандарины, которые долго хранятся и не мнутся. 2 Из овощей можно взять огурцы и морковь. 2 Их нужно вымыть, посушить и сложить в контейнер, так они останутся свежими до двух дней. 2
• Белковая пища. 2 Варёные яйца, которые следует положить в специальный контейнер, чтобы не раздавились. 2 Также можно взять кусок твёрдого сыра, завёрнутый в фольгу. 2
• Хлеб и перекусы. 2 Обычный хлеб лучше заменить хлебцами, они не крошатся и долго хранятся. 2 К ним можно взять пару баночек паштета или упаковку нарезки из сырокопчёной колбасы. 2 Для перекусов подойдут орешки и сухофрукты. 2
• Горячее питание. 2 Можно взять овсяные хлопья быстрого приготовления с сушёными овощами или пару пакетиков супа быстрого приготовления. 2

Чтобы еда не испортилась без холодильника, стоит выбирать продукты, которые могут «пережить» путешествие. 1 Как вариант — взять сумку-холодильник. 1

Чего не стоит брать в поезд из еды, так это молочные продукты (кроме твёрдого сыра), салаты с майонезом и копчёную рыбу. 2 Аромат от них в замкнутом пространстве неприятен и может создать дискомфорт для других пассажиров. 2