Чем полезен компот из сухофруктов?

Некоторые полезные свойства компота из сухофруктов:

• Польза для желудочно-кишечного тракта. rskrf.ru Напиток облегчает процесс переваривания пищи, улучшает моторику кишечника и стимулирует очищение от токсинов и вредных веществ. rskrf.ru Компот на основе чернослива и кураги — натуральное лёгкое слабительное, которое способствует мягкому очищению кишечника и является профилактикой запоров. rskrf.ru
• Польза для сердечно-сосудистой системы. rskrf.ru Компот на основе кураги богат магнием, который укрепляет сердечную мышцу и благоприятно воздействует на состояние сосудов, что снижает риск образования тромбов. rskrf.ru
• Укрепление иммунитета. 42.rospotrebnadzor.ru dzen.ru Входящие в состав компота сухофрукты содержат витамины С, РР, А, К, группу В, железо, калий, цинк, медь и фруктовые кислоты. www.gastronom.ru
• Нормализация обмена веществ. rskrf.ru Компот на основе сушёных яблок способен нормализовать обмен веществ, а благодаря высокому содержанию железа в яблоках снизить риск анемии. rskrf.ru

Однако людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует пить компот из сухофруктов с осторожностью. dzen.ru Также важно учитывать, что компот с высоким содержанием сахара — очень калорийный напиток, в таком виде его не рекомендуют к употреблению больным сахарным диабетом. dzen.ru