Чем отличаются сорта яблок по содержанию углеводов и калорийности?

Сорта яблок отличаются содержанием углеводов и калорийностью. otvet.mail.ru www.nur.kz

По содержанию углеводов:

• зелёное яблоко содержит 8,8 грамм углеводов на 100 грамм фрукта; otvet.mail.ru
• Семеренко — чуть больше 9 грамм углеводов на то же количество фрукта; otvet.mail.ru
• красное яблоко — почти 10,1 грамм углеводов на 100 грамм фрукта; otvet.mail.ru
• Голден — 10,7 грамм/100 грамм яблока. otvet.mail.ru

По калорийности:

• Зелёные яблоки считаются самыми низкокалорийными и способствующими похудению. www.nur.kz Калорийность зелёных яблок составляет 35–40 ккал на 100 г. www.nur.kz
• Красные яблоки содержат меньше кислот и больше сахара. www.nur.kz В красном яблоке содержится от 47 до 60 ккал. www.nur.kz
• Средняя калорийность жёлтых яблок составляет 40–45 ккал на 100 г продукта. www.nur.kz

Также энергетическая ценность яблок зависит от способа их кулинарной обработки: в свежих плодах содержится минимальное количество калорий, а печёные и сушёные плоды имеют повышенную пищевую ценность. {10-host}