Традиционный английский салат обычно включает в себя куриную грудку, картофель, морковь, яйца, огурцы и зелень. 1 Овощи нарезаются кубиками или полукольцами, а мясо и яйца — крупными кусочками. 1 Салат приправляется различными соусами или майонезом, а также украшается зеленью или оливками. 1

Современные интерпретации английского салата могут отличаться составом ингредиентов и способом приготовления. Например, в них добавляют или исключают определённые продукты, чтобы адаптировать блюдо под личные предпочтения. 1 Так, в одном из рецептов современного английского салата используют спаржу, артишоки, фасоль, рикотту, мяту и лук. 8

При этом основные принципы приготовления остаются неизменными: в основе салата — свежие овощи, мясо или рыба, а для сочности и вкуса используется соус или майонез. 1