Промышленная обработка гречки и домашнее вымачивание отличаются по процессу и целям обработки.
Промышленная обработка гречки включает следующие этапы: 29
Домашнее вымачивание гречки направлено на снижение содержания фитиновой кислоты, которая препятствует усвоению минералов и аминокислот. 35 Для этого крупу замачивают в тёплой фильтрованной воде, иногда добавляя натуральный окислитель (яблочный уксус, лимонный сок). 1 Время замачивания зависит от вида крупы: гречка содержит наименьшее количество фитиновой кислоты, её можно замачивать на 7–9 часов. 1
Таким образом, промышленная обработка гречки направлена на получение готового к употреблению продукта, в то время как домашнее вымачивание помогает улучшить усвоение и переваривание крупы.