Калорийность свежезамороженной рыбы обычно ниже, чем у консервированной.

Замороженная рыба содержит меньше калорий по сравнению с другими видами мяса. 2 Консервированная рыба, особенно закусочные консервы, может иметь более высокую калорийность из-за добавления масла, томатного соуса и других ингредиентов. 14

При этом есть исключение: томатная заправка консервов по калорийности ниже масляной. 4