Чем отличается диетическое приготовление наваги от традиционного?

Диетическое приготовление наваги отличается от традиционного способами обработки. moretorg55.ru seafood-shop.ru Вместо жарки навагу можно приготовить на пару, запечь в духовом шкафу в фольге с овощами, потушить под соусом или в томате. moretorg55.ru seafood-shop.ru

Такие методы подходят людям, следящим за фигурой и лишними килограммами, так как мясо наваги содержит менее 100 ккал на 100 г при достаточно высоком уровне легко усвояемых белков. seafood-shop.ru

Традиционное приготовление наваги может включать и жарку на сковороде, например, если рыбу обвалять в муке и обжарить до хрустящей золотистой корочки. moretorg55.ru seafood-shop.ru

Выбор между диетическим и традиционным приготовлением зависит от личных предпочтений и целей питания.