Чем можно заменить муку и манку в диетической запеканке с бананом?

Муку и манку в диетической запеканке с бананом можно заменить следующими ингредиентами:

• Банановым или тыквенным пюре. www.belnovosti.by Для пышности можно добавить взбитые белки. www.belnovosti.by
• Кукурузным крахмалом. kulinarenok.ru Он сделает запеканку более полезной. kulinarenok.ru
• Овсяными хлопьями. lafoy.ru Для этого рецепта хлопья не нужно измельчать в муку. lafoy.ru

Также сахар можно заменить мёдом. www.belnovosti.by delo-vcusa.ru

Например, для приготовления диетической запеканки с бананом по одному из рецептов потребуется: творог средней жирности — 600 г, бананы спелые — 2 шт., мёд любой — 2 ст. л., крахмал — 3 ст. л., сода — 1 ч. л.. www.belnovosti.by Бананы нужно размять вилкой и смешать с творогом, затем добавить мёд, крахмал и разрыхлитель, перемешать. www.belnovosti.by